抜毛症と30年

比較的軽い抜毛症です。でも、克服できません。

4月5日の買い物

今日は今週最後のパート。

いつものラインで

死ぬほど同じ商品を拾って

おりました。。

長かった……

いつもなら二時間ほとで終わるのに

四時間流れてました。。

でも、久しぶりに定時過ぎまで

流れる日でした。

でも、Saitaは定時で終わり!

 

今日はまっすぐ帰りました。

Saitaん家のお義母さんたちが

信仰してる神様の年祭を

しました。

といっても、拝ませてもらって

食事するというだけなんだけど、

疲れる、疲れる。。

今年、Saitaは仕事だったけど、

休みのときは

朝から駆り出されて

食事やら、雑用やら

やってました。

なので、終わるとホッとしました。

 

明日は休み。

なので飲むぞ!!

って、飲んだらすぐに寝ました😅

 

今日の体重は

66.1㎏

体脂肪は

32.9でした。

 

4月4日の買い物

今日はパート。

旦那さんと緑ちゃんはお休みなので

昼御飯は旦那さんに任せた!!

ということで、

出勤しました。

今日はまた違う苦手なところの配置。

くっついて流れてくる商品を

離して流して欲しいと

以前に注意されたので

それに気をつけて

練習あるのみ!!

そしたら、なんとなく

自分なりのやり方が

できてきて

ちょっとだけマスターしました。

でも、仕上がりのところの機械が

止まったときに

流れてくる商品を

拾わないといけなくて。。

上手いひとは次のポイントに

ほとんど流さずに

とってはるのですが

Saitaはまだまだ

だだ流れ(´д`|||)

ちょっとでも多く拾えるように

なるのが、今後の課題かな……

そんなこんなしてると

定時より早く終わってしまいました(T_T)

 

旦那さんいてるけど、

お義父さんのところへいきました。

昨日、夕方いすから

滑り落ちたらしく

痛いところない??と聞くと

 

ないよ

 

というので安心しました。

でも、昨日、持っていったコーヒーが

なくなってたのが

気になりました。

どこいったコーヒー??

 

家へ帰って夕方、、、

明日はお義母さんたちが

信仰してる神様の年祭なので

その為の準備で餅つきを

しました。

今の季節はよごみ餅。

つまみ食いしたけど

美味しかったです😋

 

夜はまたまた死んだように

寝ました。

どんだけねんねん?ってね😅

 

今日の体重は

66.0㎏

体脂肪は

33.3でした。

4月3日の買い物

今日はパートはお休みなので

朝はゆっくりさせてもらいました。

でも、昨日からの続きで

 

腰が痛い😵💥

 

整体へ行くことにしました。

身体が歪んでるし、

固いらしいです。

もともと、ブライダルのメイクを

してたこともあって

腰をひねってメイクするので

歪んでるであろうとは

思ってたのですが。。

マッサージをひとしきり

してもらって

これからは身体の筋を伸ばしたり

腰の筋肉をつけたりのストレッチを

教えてもらって

帰ってきました。

¥1200で

同じ月なら次回は

¥600

らしいので、また来週いこうかなと

思っています。

同じことを繰り返していると

肩が丸まってしまうので

たまに姿勢をよくすることも

いいらしいです。

してたんだけど、あれは

良いことだったんだ!

と思いました。

 

帰り道、お義父さんのところへ行ったら

お風呂の時間だったらしく

しかも、まだまだ時間がかかると

言われたので

帰ってきました。

きちんとコーヒーを入れ替えてね!!

って伝えておいてもらいました。

来たってこととコーヒーは

重要なことだからね!

 

今日の晩御飯は

緑ちゃんの嫌いなカレー🍛

ママはだーいすき☺️

たまには、いいじゃん!

許してよね~

明日も食べれるしさ。

って嫌いだ!ってね。

 

今日はスイミング。

今月いっぱいで退会することを

忘れずに事務所に伝えました。

さみしいけど、ダメーーー❌

今日いれてあと4回。

楽しんでね👍️

 

明日からまたパート

姿勢よくね😃

 

 

今日の体重は

65.7㎏

体脂肪は

33.4でした。

4月2日の買い物

今日の朝は、弁当のおかず作りは

旦那さんのお姉ちゃんに

お任せして、

Saitaは洗濯、風呂掃除をしました。

Saita風呂の壁には

一滴もの水を残したくない!

というか、カビがでちゃう!

って、不安になるので

徹底的に拭きます。

そんなに徹底的にしても

Saitaがパートにいったあとで、

憎っくき旦那さんに

シャワーでお風呂に入られ

拭いたシャンプー台も

べちゃべちゃに濡らされてるのですが……

ね、憎くなるでしょう!!

意味ないし!!

ってわかってても不安になって

拭いてしまいます

やっぱりこれも病気なのかなぁ??

 

パートは腰を酷使しました。背中も。

いてぇ(T∀T)

たまには腰を振ったりしたいのですが

それをすると

 

しんどいの??

 

と聞かれそうなので

なかなかすることが出来ず😢

ヤバいです。

 

帰り道、お義父さんのところへいきました。

老人ホームなので

仕方ないのですが

 

ここは人間の末路じゃ!

 

と言われてしまいました。

あともうちょい辛抱してくれ!!

あと1ヶ月。

これを堪えてくれると

家で生活できるように

なると思うからさ。

ごめんね😢💨💨

 

今日の晩御飯は

お義母さんが

野菜を整頓してたので

ギリギリ物で

おかずを作りました。

ごめん!ちょっと過ぎてるのもある。。

これは緑ちゃんは

やめておこう!!

また、食中毒おこされるのは

可哀想だからね。。。

 

今日は夕方、緑ちゃんの

ピアノ教室へいってきました。

前はSaitaが精神的に

しんどくなって

お休みにしちゃったので

今日は絶対にいくぞ!!と

思ってました。

遠くで聞いてたのですが

緑ちゃん、すごく楽しそうに

授業を受けてて

嬉しかったです🎵

 

それにしても腰がヤバい…(゜ロ゜;ノ)ノ

明日、休みだから整体いこかなぁ

 

 

 

 

 

今日の体重は

65.6㎏

体脂肪は

33.0でした。

4月1日の買い物

今日は朝から弁当作り。

お姉ちゃんと一緒に

作ったんだけど、

なかなか品数多く

詰めるのも上手にできて

ホッとしました。

パートへいくと、

明日、新しい人が

入るらしいです。

でも、3人辞めるのでトントンには

ならないようです。

どうなるんだろ??

人足りるのかなぁ??

心配です。

今日はいつものラインで

眠くもならず働けました✌️

でも、45分も早く終わってしまいました(泣)

 

家へ帰ってご飯を食べたら

ひたすら寝てしまいました。

こんなに平日でゆっくりできたのは

久しぶりです!!

明日からはお義父さんのところへ

また通おうと思います。

 

今日の晩御飯は

ゴボウと牛肉との炒め煮に

しました。

なかなかの美味でした😆

 

明日もまた弁当作りとパート

頑張ります☺️

 

今日の体重は

65.5㎏

体脂肪は

33.1でした。

3月31日の買い物

今日は朝から

緑ちゃんの太鼓教室の発表会へ

いってきました。

朝は通しリハ、

昼からが本番でした。

以前までの発表会は

一番のりが多かったので

前もって準備できたのですが、

今回は

準備3分、片付け3分と

決まってたのですが、

リハーサルのときは

上手くできず、苦言を

言われてしまいました💦

ほんとはリハーサル練習は

できないと聞いてたのですが

ゴリゴリねじこんで

全部叩いてしまいました😅

でも、これで子供達も

安心したのか、

全然緊張することなし。。

でも、いざ本番❗️

一曲目の曲の最初が

 

なんか変(・_・?)

 

ヤバい!曲が止まっちゃう!!って

思ったんだけど、なんとか持ちこたえて

終わることができました。

良かったよぉーー。。

子供達も止まったら

固まってしまうだろうし、、、

後の曲は

すごく上手に出来て

ホッとしました。


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あと、準備片付けも

速いスピードで仕上げることが

できて、これもホッとしました。

 

帰り道、

イオンモールサーティワン

お安くなったアイスを買いました。

自然と31日にいっただけなんだけど、

アイスがお安くなってて

ラッキー🎵でした。

 

明日は元号発表の日

何になるんでしょうね。。

全く検討もつかないなぁ(?_?)

 

今日の体重は

65.5㎏

体脂肪は

33.2でした。

3月30日の買い物

昨日の続きから

死ぬほど寝ました!!

寝不足だったのかというくらい

楽になりました。。

 

朝、だらだらしてたんだけど、

10時ころ、ふとやることあるやん!!

と、気付き慌てて

掃除やらしました。

 

昼から、明日、緑ちゃんの

太鼓の発表会なので

会場に太鼓を搬入しにいきました。

 

今日はお義父さんが

帰ってくるので、歯のないお義父さんの

食べやすいものをと考え、

グラタンにしました。

 

夕方、緑ちゃんとお義父さんを

施設に迎えにいきました。

お義父さん、立ち上がって手を放すと

ふらぁ~と倒れることがあるので

その行動をするときは

Saita緊張で、緊張で💦

無事に終わるごとに

はぁーーっと大声をあげてました。

緑ちゃんになんでそんなに

声あげてるん?と聞かれたんですが、、

でも、また年末みたいに

倒れられたら

責任感じるし、

巨体なので支えることできないし、

一人で起こせないし。。

だから、緊張の連続でした。

 

晩御飯もどんだけ食べてなかってん??

っていうくらい

ガバガバ食べてくれました!

そんなこんなで

お姉ちゃんが帰ってきてくれたので

見守り交代しました。

 

チューハイをのんで

とっとと寝落ちしてしまいました。

おやすみなさい✨

 

今日の体重は

65.8㎏

体脂肪は

33.6でした。