まず、カウンセリングから。 この１ヶ月は髪の毛を抜いてばかりでした。 ということを伝えました。 抜いてはいけない ↓ 抜いちゃう ↓ 自己嫌悪 というリズムをゆってたら いっそ 抜いてもいい！ っておもうとどうなのかなと…… なんという恐ろしい発想 あり得…

先月に髪の毛をきってから というより、切っても やっぱり抜毛症はなおってません。 頻度はひどくなってるかも？？ しれません。 まぁ、波があるので 今がその波かもしれないんだけど。。 手が憎いです。 ちょっと暇があると 手が頭にいきます。 そして抜く…

昨日から、また抜毛が 始まりました。 止めよう！止めよう！って 思うのに、手が自然と頭に いってしまう。。 やっぱり、抜いてるときの気持ちは わからないです。 自然と手が頭に行く！ それだけです。。 髪の毛くくったり、してるんだけど駄目。 だれか、…

☆あけまして おめでとうございます☆ 毎回つたない文章で 申し訳なく思うのですが 本年もよろしくお付き合い下さいませ！ 今年の抱負ですが…… 1.ダイエットを完成させる。 今の67㎏を59㎏にするように 旦那さんから申し伝えられました(´TωT`) 何故かというと…

今年一年、 毎年かもしてないけど 一進一退だったかな。 一番多きな出来事は 人生初の自殺未遂を起こして しまいました。 3年勤めたスーパーの仕事も 辞めてしまいました。 3、4か月ゆっくりして 今の仕事を見つけたけどね。。 抑うつ症は 自分では、すごく…

今日は忙しかったけど 暇な時に髪の毛を抜きまくってしまいました。 いけないと、思って 無限ぷちぷちをちょっと使っては 素手に変わり、大量に抜いてしまいました。 いけないのはわかってるんだけど… 今回は何が原因か 全くわからないです。 もともと抜いて…

今日、緑ちゃんが学校へいこうとした時、 大雨警報がでてることがわかりました。 Saitaはそのあとすぐに仕事にいかないと いけなかったので、 お義母さんと旦那さんに任せて 家をでました。 旦那さんと話をしてて、 今までと全然違う仕事をしてるから しんど…

一昨日からずっと天気が悪くて 洗濯物が乾かないので コインランドリーへ行きました 700円 気持ち早目に行ったので 乾燥機が空いててラッキーでした。 乾燥の間、車で待ってたのですが、 やっぱり、明日からの仕事を 考えると不安になってきちゃって。。 や…

実家に泊まりにくるとき 無限ぷちぷちなくても大丈夫かなと思い、 持ってきませんでした。 やっぱり、なかったら抜いてしまいます。 持ってくればよかった(/´△`＼) 手が手が…頭にいってしまう。。 もう、駄目って何回もおもってるのに… 無限ぷちぷち偉大です…

久しぶりに夜更かしをすると 抜いてしまいました。抜いた髪の毛を写真にとったのですが こんなのみんなみたくないですよね…… 暇潰しみたいに抜いてました。 やめようと思い、また抜きの繰り返し。 最近は太くてしっかりした毛を 選んで抜いています。 はぁー…

今なぜか、髪の毛を 抜いてしまっているSaita 旦那さんもSaitaもTV方向を みているので旦那さん気づかない 気づかないでほしい 気づいて止めてほしい と、どっちも思うSaitaです。 止めなきゃ 手よ、頭へいくな！！

昨日から何が不安かストレスなのか 髪の毛をいっぱい抜いてしまいました。 腕を上にあげるのが辛くなっても 抜き続けてしまいました。 今日は一日バタバタとしていたので 抜くことはなかったのですが 昨日はむりでした。 たまたま触っててガタガタな毛を 見…

Saitaの夜の過ごし方 緑ちゃんを寝かせる。そして テレビを見る、そして髪の毛を抜く でした。 無意識に髪の毛を抜いてました。 やめようと手をふとんの中に いれても、またすぐに出てきて 髪の毛を抜いてしまってました。 これではいけないと一度、 先生に…

美容院へいくと必ず家に帰ると髪の毛を抜いてしまいます。なんか触っていると抜いてしまいたい毛がいっぱいあって気になって止まりません。今日も案の定抜いてしまいました。この感情はなんなんだろう？？

昨日の晩から旦那さんにいわれていた家計簿をつけ始めましたまだ途中だけど、つけてみると本当に本や化粧品などにお金を使ってること！！そんなのを考えてると久しぶりに髪の毛を抜いてしまいました。抜き始めると止まらない。日中は大丈夫なんだけどなぁ〜

イオンモールは誘惑でいっぱいですね。本これでも、後二冊買おうとしてたですそれは我慢！しました。買ってから、ヤバイヤバイと思い、緑ちゃんが遊んでる間やっぱり髪の毛を抜いてしまいました15本は抜いたかもしれない…(*_*)イオンモールは今バーゲンでど…

そんな、ある日の忘れもしない6月の始め。訳あって、いつも私と緑ちゃんが一番風呂を頂いてました。いつも通り、一番風呂を頂き自分たちの部屋へはいったのですが、脱衣場に服を忘れてしまって取りに行った時にはもう、お父さん達がお風呂に入るところで、私…

黒い塊のことを旦那さんに伝えても、上手く伝わりませんでした。でも私が苦しんでるのは伝わっていたと思います。そんな時、テレビの世界ギョーテンをみていたときに、その方は私と同じ癖をもってるではありませんか！！その時、初めて自分が抜毛症だとわか…

そうこうしてる間に子供の緑ちゃんができ、初めての子供ということで、なにもかも一生懸命育児してました。緑ちゃんを義母にとられるかもしれないという強迫観念もあったと思います。緑ちゃんが生まれたら生まれたでまた問題がでてきたりして、私の胸のなか…

Saitaの性格は極端喧嘩をすると、口もききたくなくなります。だから、喧嘩も長引きます。旦那さんが歩みよってくれなかったら、仲直りできません。そういう人じゃなかったら今ごろどうなっていたことやら！？喧嘩の内容は私達二人のこともあったけど、同居し…

27歳でホテル内の美容室で働き始めたSaita。主にブライダルのヘアメイク、着付けのお仕事をしてました。29歳の時に、旦那さんと付き合いだし、あれよあれよという間にちょうど一年で結婚しました。しかも同居❗我ながら今思うとすごい決断をしたと思います。…

家族にはわからないように髪の毛を抜いていました、というより、家族も抜毛症なんて知らなかったと思う。私もその頃はまだ知らなかったし。家族はまた頭触ってるくらいにしか思ったなかったと思う。でも、専門学校時代に風邪をこじらせて入院したときに母が…

私は、髪の毛を抜く時、 どんな髪の毛でもいいわけではなくて、 太い毛 ぼこぼこした毛 を選んでぬいてしまいます。 指で触って、見つけたら 嬉しくなって抜いてしまいます。 そして 自己嫌悪😰 の繰り返し。なんとかならないかなぁ…

美容室に行った時…抜いたところはぽっかりとそこだけ髪の毛はないので、円形脱毛症ですと、いってました。今は、当時より髪の毛はあるからごまかさなくていいから気は楽かな🙌

中学一年生の時… CMで髪の毛をひっぱると🌀と丸まるのを みてから、髪の毛を抜く癖がはじまりました。その時は抜毛症なんて知らず…私の場合、見えない所左の耳下の髪の毛を抜く癖が止まりませんでした。やめよう、やめようと思いながらも やめられませんでした…