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抜毛症と30年

比較的軽い抜毛症です。でも、克服できません。

昨日のフラフープ

今日のフラフープは

お腹から下ろしていって

ひざで回すという、とんでもない技を

教えてもらいました。

私は下におろせば、ただ下に落ちて

いくだけなので、膝上でまわす

ということができませんでした。

あと、手と足を同時に動かして

フラフープを回すのですが、

速度がおちてきてしまって

すぐに落としてしまいます。

姿勢よく、お腹をへこまして

しないと、いけないのかなぁ…

また練習しなくっちゃ💨