昨日はお金が使うのは、少ないと 思っていたのに、結構使ってしまいました。 ジムに 410円 緑ちゃんが、使っていたなわとびが 短くなったので日用品と一緒に 買いました。 1233円 スイミングの帰り途中、テレビをみていると から揚げがでてきて 緑ちゃんと二…

昨日もジムでジョギングを してきました。 今回も7.5キロのスピードで 走ったのですが、前と比べて楽に 走れました。 ウォーキング5分 →ジョギング50分 →ウォーキング5分 いい汗をかきました(^.^)