2017-02-11 今日のフラフープ ダイエット 今日のフラフープは またまたいろんなことをしました。 スクワットをしながら フラフープや その体勢で かかとを上げる!! ぴっとやってぴっとやってぴっと やりました。 先生はぴーーーーっと やってはるんですけどね。 あと回しながら膝つきになり、 そしてまた立つ!! これがなかなか難しいのです。 できたと思っても偶然だったりで… あとなかなかできないのが ウエストからバスト上まで あげるのがなかなかできません。 いろんなコツを教えてもらってるのに 未だにできていません。 不出来な生徒ですみません。。 頑張って練習しよっと!!