11月8日のジョギング

今日は仕事が休みで朝は

時間があったので

いざっ、走ろう！！と思うと

雨がパラパラと降ってきました。

一瞬やめようかと思ったのですが

なかなか外で走る機会を

とれてなかったので

走ることにしましたが…

ヤバいすぐに辛くなる！！

走ったり歩いたり。。

あとでわかったのですが

ジムでマシンで走るのと

外で走るのでは使う筋肉が

違うらしいです

もっと早く気づけばよかった。

ヤバいです！！かなりヤバイです！！

あと一ヶ月