2017-03-15 今日のジョグ マラソン 緑ちゃんがスイミングを習ってる間に ジョギングとウォーキングを しました。 体が重くて重くて、最初は 15分走って5分歩いての繰り返しを しようと思ってたのですが1クールで ダウンしてしまったのですが やっぱりマラソン本番の時に 後悔したくない!! と思い直してもう1クール 頑張りました。 徐々に距離を増やしていけたらなと。 頑張ります!!