読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

抜毛症と30年

比較的軽い抜毛症です。でも、克服できません。

12月1日の買い物とジョギング

買い物 マラソン

早いものでもう12月入りましたね(^.^)

これから寒くなっていくのでしょうか?

今日はパートが休みだったので

朝からゆっくりできました。

家のことをしてから

ジョギングをしました。

その最中に靴を買ったので

支払いをしました。

💴10710円

ちょっと休憩をして

コーヒーを買いました。

💴150円

一時間半ほど走りました

マラソン大会まであと少し。

去年の記録を抜かせないなと…

もっと練習すればよかったと反省です。

以上、計10860円でした。