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抜毛症と30年

比較的軽い抜毛症です。でも、克服できません。

今日のジョギング

今日は天気がよかったので、朝から

ジョギングにいってきました。

一キロの坂道下りを三本と

一時間のジョギングを

しました。

足パンパンです。

でも持久力が落ちてて

マラソンはきっとすぐに

強制終了させられそうです

うーーん