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抜毛症と30年

比較的軽い抜毛症です。でも、克服できません。

今日のジョギング

マラソン

今日久し振りにジョギングを

しました。

なかなかしんどかったです

走ったり歩いたりを繰り返し、

一時間半運動をしました。

また明後日休みなので

天気がよかったらチャレンジ

したいと思います