読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

抜毛症と30年

比較的軽い抜毛症です。でも、克服できません。

今日のフラフープ

ダイエット

今日も朝からパートで昼から

フラフープにいってきました。

今日も新しいことをしたのですが

なかなかできませんでした。

先生は回せるようになったら

あとは動くのみ!!といって

動く技を教えてもらいました。

上手にできないけど楽しいです🎵

帰り珈琲を買いたかったのですが

節約と、ダイエットのため

我慢しました❗