読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

抜毛症と30年

比較的軽い抜毛症です。でも、克服できません。

今日のフラフープ

ダイエット

今日は一ヶ月ぶりのフラフープでした。

一時間みっちりフラフープをすると、

すごく汗を(・・;)かきます。

 終わった後は運動したぁ〜という

気持ちになれます。

(化粧はなくなっちゃうけど…)

Saitaは普通に腰で回すのは

もうお茶のこサイサイなのですが

そこから胸の上にもっていって回すと

いう技がなかなかできません。

一人ぶるんぶるん身体を振り回してるので

体力を一気に消耗します。

先生はするするっとあげちゃいます。

なぜできぬ(-_-)

家でも練習しなくっちゃね。

今月は先月の一回分があるので、

三回頑張ります❗