今日のジョギング〜気を取り直して編〜
旦那さんのお姉ちゃんに
暑くて走れなかったわというと
「じゃあ、夕方走るの?」
といわれ、その時はいやいやと
いってたのだけれど
よくよく考えるとそうか!と思い
夕方走りました。
坂道も走ってきました(>_<)
久しぶりの坂道はきつかったです。
今日のジョギング(昼とまとめて)
ウォーキング 15分
+
ランニング 5キロ
+
ウォーキング 5分
今度は続けて40分走ろう❗