今日のジョギング

三年前から、ダイエットのために

走り始めたSaita

どうせ🏃ならと、フルマラソンに

二回ほどチャレンジしてるけど、

どちらとも強制終了…

一回目は21キロ

二回目は31キロ

次こそは完走したい！！

せめて35キロは走ってみたい！

次こそはということで、

ちょびちょびだけど、

準備をしてみようと思って、

子供がスイミングしてる間は

ジムで走る🏃ことにしました。

ランニングというより、

はや歩きくらいの速さなので、

ジョギングです。

どうやったら、ランニングに

なれるんだろう。

ランニングしてますと言いたい❗

今日の練習記録は

ウォーキング10分

         +

ジョギング30分

        +

ウォーキング10分

次は40分走ってみよかな☺