今日も朝から 運動！運動！ 今日は雨。。 久しぶりに踏み台昇降もしました。 もちろんベリーダンスも。 最近、まぐれかもしれないけど 体脂肪が減ってきたので ちょこっとだけやる気が出てきました。 やっぱり、身体をいじめ抜く 筋トレしないといけないのか…