抜毛症と30年

比較的軽い抜毛症です。でも、克服できません。

2018-06-16から1日間の記事一覧

6月16日の買い物

今日も朝から ベリーダンス!! 筋トレ探しました 1日10分熱トレでやせる体になる! (TJMOOK) 作者: 中村格子 出版社/メーカー: 宝島社 発売日: 2017/06/16 メディア: 大型本 この商品を含むブログを見る これならできそうです。 40代の身体頑張ってやせてお…

6月15日の買い物

今日も朝から運動!運動! 久しぶりにベリーダンスを しました。 これです ベリーダンスダイエットやせモテBODY 作者: 杉谷知香 出版社/メーカー: エムオン・エンタテインメント 発売日: 2013/08/05 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 15分くらい…

6月14日の買い物

今日も朝から 猫背矯正体操をしました。 世界一美しいくびれコアボディ レッスンDVD付き 作者: 村田友美子 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2018/06/07 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る あと、これをしたんだけど キツイです。 でも、馬鹿に…