今日も朝から踏み台昇降。 ドラマを見ながらの体操。 終わるとストローで呼吸体操。 DVDを見ながらベリーダンス。 これくらいが限界かな。 飛ばしすぎてもね(・・;))) ここ２、３日東京の目黒区で 五歳の女の子の虐待事件が ひっきりなしにニュースに なって…

今日はやっと旦那さんお休み。 ひたすら寝てました なので、Saitaは静かーに静かーに 踏み台昇降をしてました。 20分したのですが 汗かきました！ 外歩くのとどっちがいいのかなと 思いながら(・・;))) 雨の日や、着替えたりする手間が いらないのでSaitaに…