この前走った時に、一時間で だいたい7.2キロ走ったので 7.5キロのスピードで走りました なかなかきつかったです。 何度歩こうと思ったことか！！ なんとか目標の50分を走りました＼(^^)／ ウォーキング5分 →ジョギング50分 →ウォーキング5分 計一時間のトレ…

明日は緑ちゃんの遠足なので おかずを買いました。 💴858円 ガソリンをいれました。 💴2000円 緑ちゃんがスイミング教室の間に ジムで走りました 💴410円 帰り明日の遠足のおやつを買いました。 💴319円 ほんとは300円なんだけど、消費税分は まけてあげて下さい(>_<)…