昨日から洗濯機の調子が 悪くなってしまってたんですが、 お義母さんの応急処置で 吹き返したように思ったのですが、 やっぱり今日調子が悪くなって しまいました。 ですが、私が10年前にお嫁入りに 持ってきた洗濯機(まだ使ってません)が あったのでそちら…
今日もジムでジョギングしようとして まず、 ウォーキング5分 +ジョギング18分 のところで右足の膝後ろが 痛くなったので あと15分だけウォーキングして 残りの時間は筋トレ💪をしました。 次に走るときには痛くないと いいんだけどなぁ〜
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