8月1日に旦那さんと病院へいってきて 先生に今の気持ちと状態を 伝えてきました。それで結果 薬を増やすことになったのですが それが眠くて眠くて… 仕事中もうとうととヤバかったです。 なのでなかなか更新できませんでした。 先生には 前回の診察以降にブロ…

今日は旦那さんが 仕事休みだったのでお昼御飯は 買いました❗お菓子も買ってしまいました 💴327円 帰り、ハイボールを飲むための炭酸水と 緑ちゃんとパパが待ってるので おやつを買いました 💴535円 ジムで走りました 💴410円 計1272円でした。 お菓子ばっかになっ…

先週は旅行やらで忙しかったので 全然走れてませんでした。 今日ひさびさにジムで 走りました❗ 走れるかなと思ったけど なんとか走れました ウォーキング10分➕ ランニング40分➕ ウォーキング5分 外で走るのも増やしていきたいです