抜毛症と30年

比較的軽い抜毛症です。でも、克服できません。

6月10日の買い物

今日は朝から緑ちゃんの太鼓教室へ

いってきました。

緑ちゃんきちんと叩けてました。

この調子で頑張ってくれ!!

と、いう感じです(^_^)

昼からは食品を買いました。

💴701円

以上でした。

なにもせずだらだらと。。

夕方、緑ちゃんとバドミントンを

しました。

緑ちゃん、最初は上手じゃなくて

どうなることやらと思ったのですが

今じゃぁ、もう上手に

できるようになりました。

今日は旦那さん仕事が

お休みだったのですが

なにか馬が合わなくて

家庭内別居みたいな感じでした。

12年一緒にいると

こうなるのでしょうか??

ベタベタも困るけど……

夜はブラックペアンを見ながら

寝てしまいました(´・ω・`)

今日の体重は

75.9㎏

体脂肪は

 40.6

でした。

土曜日食べ過ぎたから

成長してました。

だめじゃん(´д`|||)

6月9日の買い物

今日は朝からまず村の美化活動に

いってきました。

Saitaはお宮さんの掃除に

いきました。草引いたりしました。

最後は般若心経で締めくくり。

それが終わってから

実家へ帰りました。

緑ちゃんもSaitaもウキウキ☆

お母さん元気そうでよかったです

昼御飯はくら寿司

つれてってもらいました!!

姪っこちゃんがおでかけなので

こちらにいないので

昼からは暇なので

コナンくんの映画に

つれてってもらいました。

ドラえもんポケモン

寝てしまうSaitaですが

今回は起きてましたよーー

前の作品も思ったけど

最後はありえんやろーー!!!

って思いました。

でも、また来年もみにいくかもね??

ジュースを買いました

💴420円

食品を買いました

💴366円

夏休みの作品に万華鏡をつくるというので

講座代が

💴1620円

以上、計2406円でした。

今日の晩御飯は

グラタンでした。

やっぱり美味しい(*´∀`)

後ろ髪ひかれながら帰ってきました。

今日の体重は

74.9㎏

体脂肪が

40.6

でした

6月8日の買い物

今日も朝から踏み台昇降

ドラマを見ながらの体操。

終わるとストローで呼吸体操。

DVDを見ながらベリーダンス

これくらいが限界かな。

飛ばしすぎてもね(・・;)))

 

ここ2、3日東京の目黒区で

五歳の女の子の虐待事件が

ひっきりなしにニュースに

なってますね。

「もうゆるして」

「きょうよりもあしたがんばる」

悲しいです。涙がでてきます。

ふとすると思い出して涙がとまらない。

まだかわいい盛りの五歳なのに…

と、思うと悔しいです。

もっと警察と連携できてたら

救えた命かもしれないと

思うと憤りを覚えます!

1人でも救ってほしいです!!

もうこんな残虐なニュース

なくなって欲しいと思うばかりです

 

 

緑ちゃんが算数のノートを買って

くれというので買いました

💴58円

お茶っぱが

💴1300円

以上、計1358円でした

今日の体重は

74.7㎏

体脂肪が

40.9

でした。

明日は実家へ。

楽しみです

 

 

 

6月7日の買い物

今日はやっと旦那さんお休み。

ひたすら寝てました

なので、Saitaは静かーに静かーに

踏み台昇降をしてました。

20分したのですが

汗かきました!

外歩くのとどっちがいいのかなと

思いながら(・・;)))

雨の日や、着替えたりする手間が

いらないのでSaitaには

あってるのかも??

ただ、部屋にこもってばっかだと

お義母さんにぐうたらしてるって

思われたくないなぁ~と(´・ω・`)

昼からは旦那さんちょこっとだけ

動いてました。

今日の晩御飯は困ったときの

 

えのき入りの麻婆豆腐

 

えのきいい仕事してます!

モンテクリスト伯みようと

おもったのに寝てしまいました。

ま、ちゃんと録画してたから

セーフ!!

今日は体重は

75.0㎏

体脂肪は

41.1

でした!

 

 

6月6日の買い物

今日は昼から健康診断へ

いってきました。

体重と体脂肪以外は健康でした。

でもこれはとても簡易な検査

だったので来月の旦那さんの会社の

健康診断で結果を見極めたいと

思います

旦那さんはというと

明日休みになったっといって

今日は仕事へでかけていきました。

かわいそうに……

Saitaはひたすらディズニーの

情報集めをしてました。

緑ちゃんも行きたい所が

見つかったらしく

もう今からウキウキワクワク

してはります(^_^)

土壇場でいけなくなりませんように!!

今日の体重は

75.2㎏

体脂肪は

40.8

でした。

6月5日の買い物

今日は朝イチからの診察へ

8時すぎには出かけました。

まずはカウンセリングから。

暇な時間に髪の毛を

抜いてしまうので困ってるのを

伝えました。

少しでも暇な時間をつくらないように

仕事をやめた今しかできないことを

すればいいんじゃないかなと

言われました。

あれ!?どこかで聞いたセリフ。

そう、旦那さんにも妹からも

旦那さんのお姉ちゃんからも

今しかできない

暇な時間に歩けば?といわれたセリフ。

わかりました!

これからは歩く時間を

作ろうと思います。

雨の日は踏み台昇降ね。

診察の先生には

仕事を辞めてから、頓服を飲んでないと

いうと、それはいいことやねと

いわれました。

ほんと飲んでない!!

飲んでた時は

だいぶストレスだったんだろあなぁ~と

今になってわかりました。

町にだす書類の診断書代が

💴7560円

診察代が

💴540円

薬代が

💴2250円

お昼ご飯代が

💴570円

ユニクロでタンクトップを買いました

💴1065円

日用品が

💴1337円

以上、計13322円でした。

 今日の体重は

75.1㎏

体脂肪は

40.1

なかなか変化なし!

長期戦だと言いかせて頑張ります

 

 

6月4日の買い物

今日は朝から、緑ちゃんの登校の

見守り当番にいきました。

っていってもバスが出発するのを

みるだけなんだけど。。

今日からプール開き。

寒くないといいね!

旦那さん、半分死にながら

出かけていきました。

最近、ちょっとだらけ気味です。

家計簿しなくちゃとわかってるけど

だらけ気味です。

仕事どうしようかなぁ~と。

緑ちゃん、夏休み終わるまで

無職でいようかなぁ~と思ったり。

どうしようかなぁ??

3時頃、旦那さん帰ってきました。

やっぱり死んでました(´д`|||)

緑ちゃん学研帰りに

辞めたパート先に

制服を届けにいきました。

社員さんにまた買い物きいや!っと

優しい言葉を頂きました。

勝手な理由で辞めたのに、

嬉しかったです。。

 

ちなみに今日の緑ちゃんのプール

寒かったらしいです。

結構いい天気だったのですが

1、2時間目だったからかなぁ??

御愁傷様です。

次は暑いといいね!

今日はガソリンを入れました

💴3000円

食品が

💴755円

以上、計3755円でした。

今日の体重は

74.0㎏

体脂肪は

40.9

でした。

夜は1日だらだらとしてたのに

不思議と眠気だけはやってきて、

ダーコを見ずに寝てしまいました

(-.-)Zzz・・・・